السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الأرق صفحة 5

علاج اضطرابات النوم.. استشاري طب النفسي يجيب

3 أنواع لـ الأرق.. والربو ومشاكل الغدد الصماء أبرز مسببات المرض

4 مشروبات تساعدك على النوم والتخلص من الأرق في شهر رمضان

دراسة حديثة: الأشخاص الذين يعانون من الأرق أكثر عرضة للنوبة القلبية

10 نصائح للتخلص من الأرق وقلة النوم تعرف عليها

هل تساعد الأعشاب على التخلص من الأرق؟.. أخصائي يجيب

خبيرة تكشف 4 عادات سيئة تؤدي إلى الأرق.. وتنصح بتجنبها

دراسة: تناول الكربوهيدرات قبل النوم بـ4 ساعات يعالج الأرق

هل هناك علاقة بين الأرق والسرطان؟.. طبيب يجيب