صحة 24 | النوم صفحة 17

الأحد 04 مايو 2025 الموافق 06 ذو القعدة 1446

المشرف العام

محمود المملوك

مستشار التحرير

د. خالد منتصر

المشرف العام

محمود المملوك

مستشار التحرير

د. خالد منتصر

النوم صفحة 17

مع قرب تطبيق التوقيت الشتوي.. كيف تؤثر تقلبات النوم على الجسم؟

السبت 30/09/2023 06:00 ص

من ينام أكثر من 8 ساعات يوميًا يعاني من أعراض الاكتئاب.. ما هي مضاعفات الاكتئاب المرتبطة بالنوم؟

الجمعة 22/09/2023 07:00 م

لا تشرب القهوة بعد الظهر إلى آخر اليوم.. محاذير صحية بشأن الكافيين

الخميس 21/09/2023 02:00 م

ماذا يحدث عندما تذهب إلى السرير وأنت غاضب؟.. 5 مشاكل تعرف عليها

الأربعاء 20/09/2023 11:47 م

مشاكل النوم عند الحامل | تعرف على أسبابها.. وحلول لتجنبها

الأربعاء 20/09/2023 04:46 م

لماذا يجب تنظيف الأنف قبل الخلود إلى النوم؟

الأحد 17/09/2023 12:33 م

فيتامين D كلمة السر.. لماذا نشعر بالنعاس في فصل الخريف؟

السبت 16/09/2023 11:00 ص

كيفية علاج مشاكل النوم والتعامل مع نقص الحديد

الجمعة 15/09/2023 12:30 ص

تناول مكملات الميلاتونين من أجل النوم.. هل تسبب الإدمان أو الحساسية؟

الخميس 07/09/2023 04:00 م

ما دوره للجهاز العصبي المركزي؟.. طبيبة تكشف فوائد النوم جيدا

الأربعاء 06/09/2023 12:30 م

الشخير خلال النوم.. كيف يمكننا تقليله عن طريق الطعام؟

الإثنين 04/09/2023 11:30 ص

7 علاجات منزلية لعلاج الأرق وقلة النوم ليلا

الإثنين 04/09/2023 08:30 ص

خبيرة توضح 5 نصائح مهمة للنوم خلال الرحلات الجوية الطويلة

السبت 02/09/2023 09:31 م

لماذا يجب أن ينام بعض الأطفال في النهار؟

السبت 02/09/2023 10:30 ص

3 أطعمة تسبب الأرق وقلة النوم ليلا احذرها

الجمعة 01/09/2023 08:20 م