الثلاثاء 17 يونيو 2025 الموافق 21 ذو الحجة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النوم

ما يحدث لجسمك عندما تقلل ساعات النوم| تفاصيل

دراسة: يرتبط النعاس المفرط أثناء النهار بالوفاة لدى النساء في منتصف العمر

كيف تتحكم أدمغتنا في النوم والاستيقاظ؟

كيف تؤثر القهوة على الدماغ في أثناء النوم؟

3 ليالٍ فقط من قلة النوم قد تضر بصحة القلب

مخاطر الإفراط في النوم يوميا.. يؤثر سلبا على الصحة العقلية

دراسة: قلة النوم تقلل من ثقة المراهقين بأنفسهم

دراسة حديثة تحذر من حيلة قاتلة أثناء النوم

هل تؤثر سمات الشخصية على تطور الأرق؟

هل يرتبط ارتفاع درجات الحرارة بزيادة شدة انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم؟

سبب النوم لأكثر من 10 ساعات يوميًا.. هل تعاني من مرض خطير؟

دور الخلايا الدبقية في إدارة النوم والتمثيل الغذائي

ما هو التأريض وهل يُحسِّن النوم؟

علاج الكلام أثناء النوم.. تبعًا لمدى استمرار الحالة

على ماذا يدل الكلام أثناء النوم؟.. الاضطرابات النفسية أبرزها