الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النوم صفحة 10

دور النوم في علاج الألم المزمن.. نصائح عملية مهمة لإدارة النوم

الموافقة على أول دواء لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم

مخاطر تشغيل أجهزة التدفئة خلال النوم

كيف تساهم القصص الخيالية في مواجهة مشكلات النوم لدى الأطفال؟.. دراسة تجيب

هل تتغير الخلايا اللمفاوية المعوية مع دورات النوم والأكل؟

دراسة: التنفس يعزز الذاكرة ويؤثر على الصحة العقلية خلال النوم

احذر قلة النوم.. تؤدي للإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري

احذر الإفراط في استخدام الشاشات للأطفال.. يرتبط بقلة النوم ومشكلات السلوك لديهم

هل الضوء الساطع يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب؟

انقطاع التنفس أثناء النوم.. هل هو مرض خطير؟

يمكن وضعها في غرفة النوم.. 4 نباتات مفيدة لنوم هادئ ليلا

4 أعراض لمرض النوم القاتل الصامت.. معرفتها ضرورية

انقطاع التنفس في أثناء النوم.. إليك كل ما يجب معرفته عن المرض

احذر عادة ربط الفم بشريط أثناء النوم.. يسبب انقطاع التنفس وتهيج الجلد

كيف تؤثر دورة النوم والاستيقاظ غير المنتظمة على القلب؟