الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النوم صفحة 6

دراسة: قلة النوم تقلل من ثقة المراهقين بأنفسهم

دراسة حديثة تحذر من حيلة قاتلة أثناء النوم

هل تؤثر سمات الشخصية على تطور الأرق؟

هل يرتبط ارتفاع درجات الحرارة بزيادة شدة انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم؟

سبب النوم لأكثر من 10 ساعات يوميًا.. هل تعاني من مرض خطير؟

دور الخلايا الدبقية في إدارة النوم والتمثيل الغذائي

ما هو التأريض وهل يُحسِّن النوم؟

علاج الكلام أثناء النوم.. تبعًا لمدى استمرار الحالة

على ماذا يدل الكلام أثناء النوم؟.. الاضطرابات النفسية أبرزها

ما هو مقدار النوم الصحي؟.. يختلف من بلد إلى آخر

مشروبات دافئة يمكن أن تساعد في علاج الأرق

3 أسباب للشعور بـ الصداع بعد الاستيقاظ من النوم

نظام غذائي يتكون من 4 أطعمة مناسبة لصحتك لنوم أفضل.. تعرف عليه

هل تؤثر مدة النوم على أداء المهام المعرفية لدى المراهقين؟

الأرق واستخدام أدوية النوم مرتبطان بالإعاقة لدى كبار السن| دراسة